Kategoria | Dieetit

Esittelyssä erilaiset dieetit – Maailmalla on satoja erilaisia dieettejä, osa pikadieettejä ja osa on ollut käytössä jo kymmeniä vuosia…

5:2 dieetti

5:2 Dieetti – Tietoa ja Linkkejä

Mikä on 5:2 dieetti? 5:2 dieetti tai osaviikkopaasto on laihdutusmenetelmä tai ruokavaliodieetti, jossa kahtena päivänä viikossa noudatetaan paastodieettiä. 5 päivänä syödään normaalisti, mutta 2 päivänä ollaan siis paastodieetillä. Paastodieettipäivinä naiset […]

Ketoosi Laihdutus Ohjeita

Tästä artikkelista löydät ketoosi laihdutus ohjeita ja vinkkejä miten käyttää ateriankorviketuotteita, kun pyritään pääsemään ketoosiin. Sana ketoosi vilahtelee monen laihduttajan puheessa. Kyseessä on tila, jossa elimistö polttaa varastoitunutta rasvaa hiilihydraattien […]

Pullaa

Vehnä Pois Dieetti

Uusin dieetti Amerikasta ja Ruotsista kehoittaa jättämään vehnän pois ruokavaliosta. ”Kuntosaliohjaaja Anna Haeggman, joka tiputti painoa 72 kilosta 55 kiloon, on yksi dieetistä innostuneista ruotsalaisista. – Aiemmin laskin kaloreita, mutta oli […]

Slanka Dieetti – Millainen se on?

Slanka dieetti on hiljattain tullut Suomeenkin. Slanka on Ruotsissa valmistettu dieettituote ja se on ollut aika suosittu Ruotsissa. Nyt sen markkinointi on aloitettu suomessakin. Slanka dieetti perustuu siihen, että energiaa […]

Supermalli Dieetti – Laihdu 2 Kiloa Viikossa

Uusin dieetti maailmalta on supermalli dieetti. Sen on kehittänyt Kelly Killoren Bensimon, joka on kirjoittanut kirjan I Can Make You Hot! The Supermodel Diet. Kelly on tunnettu mm. mallinurastaan ja […]

Ananas Puolikkaat

Ananas Laihdutus ja Ananasdieetti

Ananas laihdutus on laihdutuskeino tai dieetti, joka pääosin perustuu ananaksen nesteitä poistavaan vaikutukseen. Ananaksessa sanotaan myös olevan aineita ja entsyymejä, jotka puhdistavat elimistöä. Ananas sisältää myös paljon kuituja ja melko […]

Isodieetti keittokirjan kansikuva.

Isodieetti – 8 Viikon Dieetti

  Mikä on isodieetti?   Isodieetti on ruokavalio, joka auttaa laihduttamaan. Isodieetti on itseasiassa kirja, jonka ovat kirjoittaneet ruotsalaiset Fredrik Paulún, Kristina Andersson Martin Brunnberg.   Isodieetti on kahdeksan viikon […]

Lentoemännän Dieetti

Lentoemännän Dieetti – Uudistettu

Lentoemännän dieetti on jo pitkään tunnettu dieetti, jonka uskotaan syntyneen USA:ssa lentoemäntiin kohdistuneiden painovaatimusten takia.  Alempaa löydät päivittäiset ohjeet! Lentoemännän dieettiä on kutsuttu myös nimellä 4 päivän dieetti, koska se […]

Pikadieetti – Nopea Dieetti

Pikadieetti Millainen olisi hyvä pikadieetti? Nopeasti toteutettava vai nopeasti ohitse? Ehkäpä molempia, joten tältä sivulta löydät muutamia nopeasti toteutettavia dieettejä. Yhden Päivän Juomadieetti Tämä yhden päivän kestävä juomadieetti on todella […]

Kaalikeitto Dieetti

Kaalikeittodieetti – Ihmekeitto

Kaalikeittodieetti Eli Ihmekeitto dieetti Kaalikeittodieetti on dieetti, jossa syödään alla olevan reseptin mukaista kaalikeittoa aina kun on nälkä. Dieetin enimmäisajaksi suositellaan korkeintaan 2 viikkoa. Tätä kaalikeittoa kutsutaan myös laihduttajan ihmekeitoksi. […]

Laihdutuskuuri

Laihdutuskuuri ja dieetit

Laihdutuskuuri ja dieetti ovat melkein sama asia. Alla on yhteenvedot muutamista vanhoista ”kuuluisista” dieeteistä / laihdutuskuureista, jotka ovat tulleet tutuksi T. Rautavaaran kirjoista. Tutki ja ihmettele sopisiko kyseinen laihdutuskuuri sinulle. Ota […]

Zone Dieetti

Zone dieetti on amerikkalaisen Barry Searsin kehittämä dieetti, jossa pyritään ihannepainoon tietyllä ruokavaliolla. Laihtumisen lisäksi Zone-dieetin väitetään auttavan myös erilaisien sairauksien hoidossa. Jokaisen aterian tulisi sisältää 30 % proteiineja, 30 […]

Proteiinidieetti - hyviä proteiinin lähteitä

Proteiinidieetti – Mitä Se On?

Proteiinidieetti on todennäköisesti alkuperältään Atkinsin dieetin sukulainen. Nykyisin käytetään yleisesti myös nimityksiä karppaus ja karpaaminen. Tiukimmat proteiinidieetit vastustavat ehdottomasti hiilihydraattien käyttöä ja pitävät hiilihydraatteja todella lihottavina ja vastustettavina. Atkinsin dieetillä […]

Dieetti

Dieetti – Dietti – Diet – Mikä on Dieetti?

Mikä on dieetti?   Dieetti on laihdutusmenetelmä, joka perustuu ruokavalioon. Erilaisia dieettejä on varmaankin olemassa sadoittain. – Dieetti (dietti) englanninkielinen sana diet tarkoittaa suomeksi ruokavaliota. Dieetti mielletään yleensä nopeaksi tavaksi […]

atkinsin dieetti perustuu paljolti lihan syöntiin

Atkinsin Dieetti – Mitä Se On?

Atkinsin dieetti on saanut nimensä kehittäjänsä, yhdysvaltalaisen lääketieteen tohtori
Robert Atkinsin mukaan.

Tutkijat eripuolilla maailmaa ovat todenneet Atkinsin dieetin tehokkaaksi painonpudotus
menetelmäksi, mutta dieetin vaikutuksesta terveyteen on kiistelty runsaasti ja on esitetty sen olevan jopa terveydelle