Vehnä Pois Dieetti

Uusin dieetti Amerikasta ja Ruotsista kehoittaa jättämään vehnän pois ruokavaliosta.

“Kuntosaliohjaaja Anna Haeggman, joka tiputti painoa 72 kilosta 55 kiloon, on yksi dieetistä innostuneista ruotsalaisista.

– Aiemmin laskin kaloreita, mutta oli työlästä miettiä ja pelätä kaikkea sekä kammota rasvaa. Tänä päivänä olen poistanut ruokavaliosta vehnän – leivän, pastan, kaikki. Kun aloitin dieetin painoin 72 kiloa ja nyt painan 55 kg. Minulle tämä todella toimii.

Katso koko juttu täältä : http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art-1288503271278.html “

 

Tässä voi olla ideaa, sillä myös karppaamisessakin pyritään välttämään valkoista vehnää, joka sisältää todella paljon hiilihydraatteja.

Tämä voi olla jopa helpompi tapa kuin karppaaminen, vai mitä mieltä olet? Täytyy vain jättää kaikki vehnätuotteet pois, mutta vehnä on helppo korvata jollain muulla, sillä korvaavia tuotteita on nykyisin melko paljon.

Voisiko vehnätuotteita korvata esim. ruistuotteilla??? vai onko kaikki hiilihydraattipitoiset  jauhot sitten kiellettyjä? Varmaankin täytyy odottaa lisätietoja ja mahdollista kirjan suomennosta.

Tätä vehnädieettiä on kyllä melko helppoa kokeilla, eikä maksa paljon =).

Hakusanat: