Avainsana: Kalorit

Päärynä kalorit kuorineen per 100g = 159 kJ (38 kcal). Kuorittu päärynä kalorit per 100g = 181 kJ (43 kcal). Päärynä hiilihydraatit kuorittuna per 100g = 8 grammaa. Pirkka …

Vesimeloni (Citrullus lanatus) on suuri päältä vihreän kirjava ja sisältä punaista hedelmälihaa sisältävä hedelmä, joka on alun perin lähtöisin Etelä-Afrikasta. Se on kesäkurpitsan, kurpitsan ja kurkun sukulaiskasvi. Kuten nimikin …

Banaani Kalorit – Voiko Laihduttaja Syödä Banaania? Ovatko banaani kalorit erilaisia kuin muiden hedelmien? Netistä löytyy monenlaista tietoa siitä, sopiiko banaani laihduttajalle vai ei? Monet asiantuntijat kehottavat syömään enemän …

Tässä kaloritaulukko, josta näet paljonko 100 grammaa ruoka-ainetta sisältää energiaa kilokaloreina (kcal). Taulukosta löytyy tavallisimmat ruoka-aineet.

Laihduttajalle tärkeää on tietysti kevyt ruokavalio ja sellaiset ruoka-aineet, joissa on vähän energiaa. Mahdollisesti ruoka-aineen tulisi myös olla aineenvaihduntaa nopeuttava, rasvanpolttoa edistävä ja tietysti myös hyvän makuinen.   17 laihduttajan ruokavalioon …

Porkkana Kalorit 100 grammaa raakaa porkkanaa sisältää 33 kcal (137 kJ) energiaa. Lisäksi porkkana sisältää paljon kivennäis ja hivennäisaineita, sekä terveellisiä vitamiineja kuten esimerkiksi karotenoideja, k-vitamiinia, a-vitamiinia ja c-vitamiinia. …

Paljonko kinkku sisältää energiaa ja mitkä ovat kinkun kalorit? Laihduttaminen.com teki pienen vertailun muutamien kinkkujen, kinkkuvalmisteiden ja vertailun vuoksi myös kalkkunan sisältämistä energiamääristä. Joulukinkku mielletään usein rasvaiseksi ja lihottavaksi …

Jouluruoka Kalorit ja Miten Vältellä? Joulu on perinteisesti herkuttelun ja ylensyönnin aikaa, mutta laihduttajan on syytä kiinnittää huomiota jouluruokien sisältämiin energiamääriin ja mitä syö joulunaikaan. Alempaa löydät muutamia vinkkejä, miten …

  Paljonko viinirypäleissä on kaloreita? Kuvassa herkullisen näköisiä punaisia viinirypäleitä – katso alta viinirypäleen kalorit! Viinirypäle Kalorit Sadassa grammassa viinirypäleitä on energiaa noin 70 kcal (tietojen lähde: finell.fi ). …

Kahvi Kalorit Kahvin Kaloripitoisuus Esim. kahvi.net sivuilla kerrotaan kahvin sisältämistä kaloreista. Kahvikupillinen 125 ml eli 1,25 dl sisältää 2 kcal energiaa. Kevytmaitoon valmistettu Cappucino 130 ml eli 1,3 dl …

Pizza Kalorit Paljonko pizzassa on kaloreita? Alhaalta löydät joidenkin eines- ja pakastepizzojen sisältämiä energiapitoisuuksia. Kotipizzan osalta koko pizzan sisältämä energia. Pirkkatuotteet – 4 esimerkkituotetta, joista näet pizza kalorit: Esim: …

  Punaviinin Kalorit Punaviini sisältää 70 kcal / 100 grammaa punaviiniä (lähde: fineli.fi), siis 70 kcal / noin 1 dl punaviiniä. Ravintolassa punaviiniä myydää 12 cl tai 16 cl …

  Omena Kalorit Omenan kalorit vaihtelevat hieman ja kalorimäärät vaihtelevat riippuen siitä kuinka makea tai vesipitoinen syötävä omena on. Kotimaisissa omenoissa näyttäisi olevan hieman vähemmän kaloreita, kuin ulkomaisissa omenoissa. …