Avainsana: liikunta

Rasvanpoltto Kävellen

Kävely on erinomainen keino häivyttää ylimääräinen rasva kehostasi. Voit harjoittaa sitä missä vain ja varustukseksi riittävät hyvät jalkineet. Mitään muita välineitä et välttämättä tarvitse.   Mikä muu voisi olla …

Miten Lisätä Hyötyliikuntaa?

Jo pieni liikunnan lisääminen päivittäin voi ajan myötä vaikuttaa suuresti terveyteesi ja myös painoosi, mutta liikunnan määrää ei ole aina helppoa lisätä. Kukapa ei olisi päättänyt, että aloittaa säännöllisen …

Ladydieetti – Dieettiohjelma Naiselle

LadyDieetti on erityisesti naisille suunniteltu dieettiohjelma ja painonpudotusmenetelmä. Sen ovat kehittäneet suomalaiset asiantuntijat /Method Makia  ja tähän naisille suunniteltuun dieettiin eivät kuulu ihmekeinot tai kevyttuotteet. Edes kaloreita ei tarvitse …