Kategoria: Laihdutus

Omenaviinietikka Laihdutus

Omenaviinietikka laihdutus on laihdutusmenetelmä, josta on aika vaikea hankkia täsmällistä tietoa. Netistä löytyvien ohjeiden mukaan menetelmä on kuitenkin varsin yksinkertainen.   Päivittäin nautitaan noin 2-3 teelusikallista omenaviinietikkaa ennen ruokailua …

Tupakoinnin Lopettaminen ja Laihdutus

Miksi tupakoinin lopettamisen sanotaan aiheuttavan lihomista? Katso allaoleva video ja artikkeli, joissa kerrotaan vastaus tähänkin kysymykseen. Moni tuntee ainakin yhden ex-tupakoitsijan, jolle on kertynyt lisäkiloja tupakoinnin lopettamisen jälkeen. Painonnousu …

Terveelliset Rasvat Ja Laihduttaminen

Koska rasvat sisältävät paljon energiaa, niin laihduttajan tulisi syödä vähärasvaisia tuotteita ja käyttää myös ruuanlaitossa mahdollisimman vähän rasvaa. Terveelliseen ja laihduttavaan ruokavalioon kuuluvat tietysti jossain määrin myös terveelliset rasvat. …