Pizza Kalorit – Pizza Laihduttajalle

Tweet

pizza kalorit

Pizza Kalorit

Paljonko pizzassa on kaloreita? Alhaalta löydät joidenkin eines- ja pakastepizzojen sisältämiä energiapitoisuuksia. Kotipizzan osalta koko pizzan sisältämä energia.

Pirkkatuotteet – 4 esimerkkituotetta, joista näet pizza kalorit:
Esim:

  • Pirkka Kinkku-ananaspizza sisältää 214 kcal/100 grammaa.
  • Pirkka Jauheliha-Salamipizza sisältää  255 kcal /100 grammaa.
  • Pirkka Broileri-sinihomejuustopizza sisältää 239 kcal /100 grammaa.
  • Pirkka kiviuunipizza (pakaste) sisältää 198 kcal /100 grammaa.

Tiedot: pirkka.fi – http://www.pirkka.fi/

Atrian pizzojen kalorimääriä – 3 esimerkkiä:

  • Atria Kinkku-ananaspizza sisältää 200 kcal /100 grammaa.
  • Atria Meetvurstipizza sisältää 240 kcal /100 grammaa.
  • Atria 200g Italialainen Kolmen Juuston Pizza sisältää 220 kcal /100 grammaa.

Tiedot: Atria.fi – http://www.atria.fi/

Dr.Oetker Pakastepizzojen kalorimääriä – muutamia esimerkkejä:

  • Dr.Oetker Bolognese pizza sisältää 212 kcal /100g.
  • Dr.Oetker Hawaii (kinkku, ananas) sisältää 212 kcal /100g.
  • Dr.Oetker Quattro Stagioni sisältää 222 kcal /100g.
  • Dr.Oetker Vegetale (kasvispizza) sisältää 198 kcal/100g.

Tiedot: http://www.oetker.fi/

Kotipizza Kalorit – muutamia esimerkkejä:

Tässä 3 Kotipizzan pizzojen sisältämiä kalorimääriä:

  • Tropicana – (kinkku, ananas) sisältää 832 kcal (yksi normaalikokoinen pizza).
  • Quattro Stagioni -(tonnikala, katkarapu, herkkusieni, kinkku) sisältää 944 kcal (yksi normaalikokoinen pizza).
  • Mexicana -(pepperoni, ananas, jalapeno) sisältää 898 kcal (yksi normaalikokoinen pizza).

Tiedot kotipizzan sivuilta – http://online.kotipizza.fi/

 

Pizzan kalorit näyttäisivät siis olevan keskimäärin 200 – 250 kcal /100 grammaa pizzaa.

Pizzan energiamäärä riippuu paljon siitä mitä pizzan päällä on. Eniten energiaa on varmaankin juustossa, pepperonissa ja meetvurstissa.

Pizza Laihduttajalle

Pizza suurimmat kalorit ovat rasvaisissa täytteissä, kuten juustoissa ja makkaroissa. Laihduttajan pizzan täytteenä pitäisi siis olla mahdollisimman vähän juustoa.

Laihduttajan pizza voisi olla kasvispainotteinen – vähän juustoa sisältävä pizza, jonka täytteiksi sopisivat esimerkiksi tomaatti, herkkusieni, paprika, sipuli ja vähärasvainen kinkku.

 

 

 

 

 

Tagit: